„Berührung berührt:
wer sein Baby liebevoll berührt,
der spendet Geborgenheitund schafft Vertrauen.“
Drück mich, aber bitte richtig – Baby Shiatsu Herbst 2024
BabyShiatsu ist die Basis für eine gesunde und erfolgreiche Entwicklung deines Kindes.
In diesem Kurs gebe ich dir hilfreiche Tipps und Glücksgriffe in die Hand, die deinem Baby einen starken Start ins Leben ermöglichen und dabei helfen, die erste wertvolle Zeit als junge Familie zu meistern.
Für: Babys ab 6 Wochen bis 6 Monate (vor dem Krabbeln)
Was dich erwartet:
Sanfter, klarer, bestimmter Druck ermöglicht deinem Baby seine eigenen Grenzen zu spüren und sich dadurch im eigenen Körper zuhause zu fühlen.
Tipps, Tricks zum Handling und Glücksgriffe für dein Baby bei z.B.
- Verdauungsproblemen
- Einschlafproblemen
- Zahnungsschmerzen
4 Kursteile
- Mo, 30.09.2024
- Mo, 07.10.2024
- Mo, 14.10.2024
- Mo, 21.10.2024
immer 13:00-14:00
Kosten für den gesamten Kurs inklusive Skripten € 130,-
Mehr Informationen und Anmeldung direkt bei:
Marianne Schippel, dipl. Shiatsu Praktikerin
Klangschalenmassage
NEU ab Juli
Klang – Zeit
mit Petra Piller-Berger
Die Klangschalenmassage ist eine Entspannungsmethode, bei der Klangschalen auf oder um den Körper platziert und leicht angeschlagen werden.
Sanfte Vibrationen und harmonische Klänge lösen körperliche und geistige Blockaden, reduzieren Stress und fördern Ihr allgemeines Wohlbefinden.
„Einfach loslassen und genießen!“
Kommende Termine:
Mittwoch, 17.07. 17:00 – 17:50 Uhr
Montag, 22.07. 19:00 – 19:50 Uhr
Montag, 05.08. 19:00 – 19:50 Uhr
Montag, 19.08. 19:00 – 19:50 Uhr
Montag, 02.09. 19:00 – 19:50 Uhr
Montag, 16.09. 19:00 – 19:50 Uhr
Montag, 30.09. 19:00 – 19:50 Uhr
Kosten: €15,– pro Person
Bitte mitbringen: Polster, Decke
Anmeldung bei Petra Piller-Berger unter 0699/10 28 11 50 oder per WhatsApp
Slow Flow Yoga
NEU ab 18.4.
Slow Flow Yoga
mit Katharina
500+ Stunden zertifizierte Yoga Medicine®
Therapeutische Spezialistin RYT®500
Slow Flow integriert Elemente des Hatha und Yin Yogas, verbunden mit Atem- und Entspannungsübungen. Dadurch wird Deine Muskulatur aktiv und passiv gestärkt und die sichere Bewegung Deines Körpers in allen Ebenen sehr gut auf- und ausgebaut. Durch die Entschleunigung schaffen wir einen Raum, in dem auch Dein emotionales Wohlbefinden und Deine Konzentration kultiviert werden. Abgerundet mit dem, was ich intensiv in meiner Anatomie-, Physiologie- und Therapieausbildung gelernt habe, ist es meine Mission Deinen Körper und Deinen Geist so in Balance zu bringen, dass Du für die Herausforderungen Deines Alltags gestärkt bist.
Diese Stunden sind für alle Erfahrungsstufen und für jede Lebenssituation geeignet.
Ich freue mich auf Dich!
WANN?
Donnerstags 8:00 bis 9:00 Uhr
Bitte immer mit Voranmeldung per SMS, WhatsApp oder Signal bei Katharina Buchinger unter: 0664 96 86 523
Bitte bringe in die Yogastunde mit:
bequeme Kleidung, wenn du möchtest deine Yogamagge (Leihmatten vorhanden),
eine Decke oder ein warmes Oberteil für das Shavasana am Ende.
KOSTEN:
Schnupperstunde: € 5,–
Pro Stunde: € 15,–
5er Block: € 65,– (5 Monate gültig)
Nach persönlicher Vereinbarung sind auch 1:1 Stunden möglich: € 80,–
Dance for Kids
Kursstart am 16.02.2024
Beobachten Sie den tollen Hüftschwung Ihres Kindes, sobald Musik läuft?
Dreht Ihr Liebling das Radio schon alleine auf, um sich zur Musik zu bewegen?
Dann Sind Sie bei meinen Kursen genau richtig!
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Beim Kreativen Kindertanz ab 3-5,5 Jahre singen und tanzen wir in unseren Tanzstunden zu Kindermusik.
Außerdem machen wir mit einfachen Kinderinstrumenten eigene Musik und benutzen Tücher, Reifen und vieles mehr, um in Bewegung zu kommen! -
Im Kurs Kiddy Hip Hop für alle ab 6-8 Jahre werden erste Schritte aus dem Hip Hop erlernt und coole Moves einstudiert.
Zu Musik aus den aktuellen Charts werden coole Choreografien erlernt.
Kreativer Kindertanz ab 3 bis 5,5 Jahre von 15:00 bis 15:50 Uhr
Kiddy Hip Hop ab 6 bis 8 Jahre von 16:00 bis 16:50 Uhr
Anmeldung und Infos direkt bei Andrea Hrdlicka, BA:
andrea_hrdlicka@yahoo.com
oder
0699/19690883
Kursstart: Freitag, 16.02.2024 (Uhrzeiten wie oben)
Termine: 10 Einheiten ab Februar 2024
Schnupperstunde nach Rücksprache jederzeit möglich
Zur Trainerin: Andrea Hrdlicka, BA:
Geboren in Mödling habe ich, Andrea Hrdlicka in der Kindheit mit 5 Jahren zum Tanzen begonnen. Mein Hobby machte ich später zum Beruf als ich mich mit 11 Jahren entschied die Aufnahmeprüfung im Ballettzweig am Konservatorium der Stadt Wien zu machen. Dies geschafft begann ein langer Ausbildungsweg den ich im Alter von 18 Jahren mit Matura und Tanzdiplom abschloss.
Danach absolvierte ich das 4 jährige Bachelorstudium für Tanzpädagogik an der Musik und Kunst Privatuniversität der Stadt Wien. Während des Studiums arbeitete ich als Tänzerin im In -und Ausland in den Bereichen Ballett, Commercial Dance und Modern Dance. Ich arbeitete mit verschiedenen Künstlern aus Österreich interdisziplinär aus Musik, Malerei, Fotografie und Kultur zusammen.
Mit dem Abschluss des Bacherlorstudiums der Tanzpädagogik unterrichtete ich in verschiedenen Institutionen in Österreich um meine Leidenschaft zum Tanz und Erfahrungen an meine Schüler und Schülerinnen weiter zu geben.
Mir ist es wichtig die Freude am Tanz und der Bewegung weiter zu geben und natürlich die wichtigsten Tanzschritte beizubringen. Musik, Spiele, Tanztechniken und Tänze erlernen stehen im Mittelpunkt meiner Stunde sowie die Dynamik der Gruppe und die gemeinsame Freude am miteinander tanzen, springen, hüpfen und drehen. Spielerisch ergibt sich das Erlernen von Rhythmik, Koordination, Körpergefühl, Ausdauer, Kraft und Dehnung. Egal ob Bursche oder Mädchen, tanzen kann für alle sein die das Bewegen zur Musik gerne machen.
Notfälle im Säuglings- und Kindesalter
Fachvortrag mit praktischen Übungen
Kostenloser Kurs aus unserer Reihe „Wissenschaf(f)tgesundheit“
Dieser vierstündige Kurs richtet sich an Eltern, Großeltern, Babysitter und alle, die ihr Wissen rund um das Thema Notfälle im Säuglings- und Kindesalter auffrischen wollen.
Inhalte:
Grundlagen der Ersten Hilfe
Das reglose Kind
Akute Notfälle
Unfallverhütung
Wundverbände
Die Referenten
Harald Hafenscher und Stefan Rottensteiner sind seit über 20 Jahren Fachkrankenpfleger für Anästhesie und Intensivpflege, langjährig als Notfallsanitäter beim Roten Kreuz Wiener Neustadt, sowie als Flugrettungssanitäter am Intensivtransporthubschrauber „Christophorus 33“ tätig.
Zahlreich absolvierte notfallmedizinische Spezialkurse und regelmäßige Lehrtätigkeit, sowohl bei Rettungsorganisationen als auch im Hochschulsetting, gewährleisten eine Up-To-Date Wissensvermittlung nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen.
Aufgrund beschränkter Teilnehmer*innenanzahl ist die Teilnahme nur nach Voranmeldung möglich.
Bitte beachten Sie die Beginnzeiten bei der Anmeldung!
Anmeldung
Die Teilnahme ist kostenlos.
Die eingenommenen freien Spenden kommen zu 100% dem Jugendrotkreuz Breitenfurt zugute.
Neu: Hatha Yoga
ab 10.8.23
Mit Bettina Krobath-Aigner
RYT 500+ zertifizierte Yogalehrerin
Fortbildung Therapeutisches Yoga
Das Wort „Anusara“ bedeutet aus dem Sanskrit übersetzt:, „mit Anmut fließen“ oder auch „deinem Herzen folgend“.
In dieser kraftvollen Form des Hatha-Yoga wird besonderer Wert wird auf die Verbindung zwischen Atem und Bewegung gelegt, sodass durch die Gleichmäßigkeit des Atems ein Zustand der Gedankenruhe entstehen darf.
Eine Anusara-Yogastunde legt den Fokus auf die Anwendung biomechanischer Prinzipien in Form von anatomisch präzisen Anleitungen für eine korrekte Ausrichtung des Körpers, sowie auf die Herzqualitäten, die wir damit verbinden.
Meine Yogastunden beginnen mit sanften, mobilisierenden Asanas, übergehend zu kraftvolleren Haltungen und Übungen zur Kräftigung spezifischer Körperareale, hinarbeitend auf eine ausgewählte Asana, welche die vorangegangenen Übungen zusammenfasst. Anschließend kommen wir mittels sanft dehnender, entspannender Asanas in die Ruhe, um die Praxis in Savasana (der Yoga-Schlussentspannung) nachwirken zu lassen und zu integrieren.
Termine:
Nach der Sommerpause 2024:
Ab 12. September 2024 wieder regulär donnerstags von
19:00 – 20:15 Uhr
Anmeldung bitte vor den jeweiligen Einheiten per SMS/Whatsapp/Signal
bei Bettina Krobath-Aigner
0670 555 33 86
Schnupperstunde: 5€
Einzelstunde: 15€
5er-Blockkarte: 65€
Bitte bring in die Yogastunde mit:
- bequeme Kleidung, in der du dich gerne bewegst
- Yogamatte, wenn vorhanden
- eine Decke oder einen Pulli für die Endentspannung
Leih-Yogamatten sind bei Bedarf verfügbar.
Yoga ist für mich….
…Zeit, die ich mir selber schenke – Zeit die still steht.
Zeit von besonderer Qualität.
…Zeit, achtsam mit meinem Körper zu verbringen,
Zeit für Ruhe, Zeit fürs Besinnen.
….Verantwortung für meinen Körper zu tragen,
auf ihn zu hören und hinein zu fragen.
…auch mal an meine Grenzen zu gehen,
und meine wahre innere Kraft zu sehen.
…Durch Körperarbeit mein Inneres zu berühren,
weniger denken, hinein ins Spüren.
…zum eigenen Körper sanft zu sein,
in jeder Bewegung noch so klein.
…ein wundervoller Weg in die Achtsamkeit hinein,
und allem voran, die Liebe zum SEIN.
Dies möchte ich in meinen Yogastunden vermitteln.
Ich freue mich aufs gemeinsame Praktizieren!
Bettina
DEMENZ: Erkennen-Verstehen-Handeln
Vortrag am 05.05.2023
um 18:30 Uhr im PräHab-Zentrum Breitenfurt
Kostenloser Vortrag aus unserer Reihe „Wissenschaf(f)tgesundheit“
Diesmal konnten wir Herrn DGKP Johannes Hainzl, APN als Experten gewinnen, der im Rahmen des Niederösterreichischen Demenzservice einen Vortrag zum Thema
Demenz: Erkennen – Verstehen – Handeln
hält.
Er informiert über Ursachen, Anzeichen, die ärztliche Untersuchung sowie über Unterstützungsmöglichkeiten.
Demenz erkennen, verstehen und sich Tipps für den Alltag zu holen sind die inhaltlichen Schwerpunkte seines Vortrages.
Die Teilnahme an dieser Vortragsreihe ist kostenlos, jedoch aufgrund beschränkter Teilnehmer*innenanzahl nur nach Voranmeldung möglich.
Anmeldung
Gedächtnis in Bewegung 2023
mit Eveline Mayrhofer
Gedächtnistraining mit Eveline Mayrhofer
Spazierengehen wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus, in Kombination mit Gedächtnistraining gemeinsam spazieren zu gehen macht zudem Spaß und Freude und erhöht die positiven Auswirkungen für unser Wohlbefinden.
Geeignet für jede Person, die ihre Gedächtnisleistung trainieren möchte und für die ein einstündiger Spaziergang kein Problem darstellt. In den Wintermonaten Indoor, ab April gehen wir gemeinsam moderate Wanderwege in der Umgebung.
Länge rund 4 km. Zwischendurch oder auch während des Gehens werden wir diverse Aufgaben fürs Gehirn absolvieren.
Gesamtdauer rund 1 bis 1,5 Stunden
Termine:
PräHab-Zentrum Breitenfurt jeweils um 10:15 Uhr:
7. Februar
21. Februar
7. März
28. März
Kosten á € 10,–
Termine im Freien mit variierenden Startpunkten jeweils um 10:00 Uhr:
18. April
25. April
16. Mai
23. Mai
30. Mai
Kosten á € 5,–
Infos und Anmeldung direkt bei Eveline Mayrhofer:
0699/19283135
Gärtnern macht Gesund
Vortrag am 24.03.2023
um 18:00 Uhr im PräHab Zentrum Breitenfurt
Kostenloser Vortrag mit Diskussionsmöglichkeit
Gartenarbeit hat viele positive Effekte auf uns Menschen. Hierzu zählen nicht nur die Förderung der körperlichen, sondern auch die der seelischen Gesundheit
Uwe Ikinger
Obmann des Siedlervereins Breitenfurt zeigt, wie die Arbeit im Garten auf den Gärtner und die Gärtnerin wirkt
Die Teilnahme an dieser Vortragsreihe ist kostenlos, jedoch aufgrund beschränkter Teilnehmer*innenanzahl nur nach Voranmeldung möglich.